Prostreno.cz

Rychlá omeleta

Recept na rychlou omeletu, kterou můžete připravit jen tak na chuť. Přidat můžete kromě žampionů i další suroviny, které máte rádi.

Ohodnotit
(17 hlasů)
  • 20min

    10min příprava

    10min vaření

  • 434 kJ / 103 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy3g
tuky7g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Na pánev dejte olej, přidejte nakrájenou cibuli a oloupané, na struhadle s velkými oky nastrouhané žampiony. Restujte přibližně 5 minut na mírném ohni.
  2. Vejce rozšlehejte, přidejte sůl a pepř a zalijte žampióny s cibulí. Pečte s obou stran. Omeletu posypte na talíři řeřichou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    26,49g
  • Sacharidy:

    68,44g
    • Cukry:

      7,40g
  • Tuky:

    111,97g
  • Vláknina:

    26,72g

Aktivita pro spálení: 103 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

30

minut uklízení



Podobné recepty

Omeleta plněná masem a houbami

(35 hlasů)
50min
789 kJ

Vajíčková omeleta

(29 hlasů)
15min
655 kJ

Omeleta s chřestem

(33 hlasů)
35min
667 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

hedvika
17.05.2016
maxiking
04.05.2016
maxiking
04.05.2016
hedvika
25.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Tagliatelle s hráškem

(5 hlasů)

Pelmeně

(1 hlasů)

Smažená vepřová játra

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Rychlá omeleta

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat