Prostreno.cz

Omeleta plněná masem a houbami

Nevíte co k večeři? Vyzkoušejte omeletu. Můžete ji naplnit prakticky čímkoliv, co najdete doma v ledničce.

27.01.2011 lanvin
50min

10min příprava

40min vaření

784 kJ / 187 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Na pánev s olejem vložte na kostičky nakrájené maso a opékejte 5 minut.
  2. Přidejte očištěné, nakrájené žampiony a opékejte dalších 5 minut, přidejte nakrájenou cibulku a restujte až je maso měkké. Dochuťte solí a pepřem.
  3. Zvlášť ušlehejte 2 vejce a 2 lžíce smetany se špetkou soli. Na oleji upečte postupně 3 omelety.
  4. Na talíři naplňte omelety krůtím masem a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    207,90 g
  • Sacharidy:

    40,68 g
    • Cukry:

      12,37 g
  • Tuky:

    281,84 g
  • Vláknina:

    9,00 g

Aktivita pro spálení:

1199 kcal
149

minut jízdy na kole

114

minut běhu

357

minut uklízení





Podobné recepty

Omeleta s chřestem

(33 hlasů)
35min
662 kJ

Omeleta s brokolicí

(26 hlasů)
20min
484 kJ

Omelety s žampiony

(26 hlasů)
50min
534 kJ
Více receptů

Celkem 16 komentářů

Avatar
Avatar maxiking
04.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g

Hranolky smažené

312 kcal / 100g
B3 g
S41 g
T15 g

krůtí prsou

135 kcal / 100g
B30 g
S0,1 g
T1 g

smetana

337 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T35 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Omeleta plněná masem a houbami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba