Prostreno.cz

Omeleta plněná masem a houbami

Nevíte co k večeři? Vyzkoušejte omeletu. Můžete ji naplnit prakticky čímkoliv, co najdete doma v ledničce.

Ohodnotit
(35 hlasů)
  • 50min

    10min příprava

    40min vaření

  • 794 kJ / 189 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy2g
tuky16g

Ingredience na

  • 6 ks vajec
  • 6 lžic smetany
  • 300 g krůtích prsou
  • 150 g žampionů
  • 2 ks zelené naťové cibulky
  • 4 špetky soli
  • 3 špetky pepře
  • 6 lžic oleje na smažení
  • 5 lžic oleje na restování masa

Postup přípravy

  1. Na pánev s olejem vložte na kostičky nakrájené maso a opékejte 5 minut.
  2. Přidejte očištěné, nakrájené žampiony a opékejte dalších 5 minut, přidejte nakrájenou cibulku a restujte až je maso měkké. Dochuťte solí a pepřem.
  3. Zvlášť ušlehejte 2 vejce a 2 lžíce smetany se špetkou soli. Na oleji upečte postupně 3 omelety.
  4. Na talíři naplňte omelety krůtím masem a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,91g
  • Sacharidy:

    57,64g
    • Cukry:

      6,40g
  • Tuky:

    255,33g
  • Vláknina:

    21,87g

Aktivita pro spálení: 189 kcal

23

minut jízdy na kole

18

minut běhu

56

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Těstovinová sekaná s masem

(3 hlasů)

Gratinovaný losos

(7 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Omeleta plněná masem a houbami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat