Prostreno.cz

Polévka s divokou rýží

Sytá polévka s rýži a houbami.

  • 1h a 10min

    25min příprava

    45min vaření

  • 228 kJ / 54 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy11g
tuky1g

Ingredience na

  • 300 g hub
  • 0,5 ks pórku
  • 1 šálek divoké rýže
  • 400 ml mléka
  • 1,2 l vody
  • 1 lžíce sypkého zeleninového vývaru
  • 2 ks jarní cibulky - nať
  • 3 lžíce tmavé instantní jíšky

Postup přípravy

  1. Do vody nasypte rýži, přidejte sypký vývar a za občasného promíchání vařte 15 minut.
  2. Přidejte očištěné houby, nebo předem namočené sušené houby, nakrájený pórek a vařte 15 mnut.
  3. Polévku zahustěte instantní jíškou, přidejte mléko a vařte ještě 10 minut.
  4. Polévku podávejte hustě posypanou, na větší kousky nakrájenou, natí jarní cibulky.

TIP:

Vynikající k přípravě této polévky jsou například lišky.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,40g
  • Sacharidy:

    160,60g
    • Cukry:

      10,00g
  • Tuky:

    45,50g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 54 kcal

6

minut jízdy na kole

5

minut běhu

16

minut uklízení



Podobné recepty

Polévka s pórkem

(1 hlasů)
50min
65 kJ

Jarní zeleninová polévka

(3 hlasů)
60min
311 kJ

Chřestový krém

(3 hlasů)
45min
216 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Polévka s divokou rýží

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat