Prostreno.cz

Kolínka zapečená s mletým masem

Klasika - těstoviny zapečené s mletým masem.

Ohodnotit
(10 hlasů)
sun
  • 1h a 55min

    25min příprava

    1h a 30min vaření

  • 773 kJ / 184 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy12g
tuky10g

Ingredience na

  • 250 g těstovin
  • 400 g mletého masa
  • 3 lžíce oleje
  • 1 ks velké cibule
  • 1 lžička soli
  • 1 lžička kari koření
  • 500 ml mléka
  • 0,5 lžičky mletého bílého pepře
  • 3 ks vajec

Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu. Uvařené těstoviny sceďte.
  2. Na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  3. Přidejte maso, osolte, posypte kari kořením a duste 10 minut.
  4. Maso dejte do zapékací misky, přidejte uvařené těstoviny a vše promíchejte.
  5. Vejce rozšlehejte s mlékem, podle chuti je osolte a opepřete.
  6. Směsí zalijte těstoviny.
  7. Pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 45-50 minut.
  8. Na prvních 30 mnut pečení těstoviny přikryjte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    59,00g
  • Sacharidy:

    150,96g
    • Cukry:

      17,40g
  • Tuky:

    135,05g
  • Vláknina:

    28,00g

Aktivita pro spálení: 184 kcal

23

minut jízdy na kole

17

minut běhu

54

minut uklízení



Podobné recepty

Špagety s cherry rajčaty

(13 hlasů)
50min
713 kJ

Těstoviny s brokolicí

(14 hlasů)
1h a 30min
1152 kJ

Kolínka se sýrem

(8 hlasů)
50min
870 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Kolínka zapečená s mletým masem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat