Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Okurkový salát s cizrnou

Mikeš
2hlasy
Hodnotit

20min

20min příprava

644 kJ

energetická hodnota na 100g

80 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:4g tuky21g sacharidy10g bílkoviny

Okurkový salát s koprem a jogurtovou zálivkou.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 2 ks salátové okurky
  • 1 ks větší šalotky
  • 1 plechovka cizrny á 400 g
  • 120 g sýra feta - nebo jiný sýr
  • 6 snítek čerstvého kopru
  • Na zálivku
  • 100 g bílého jogurtu - nebo zakysané smetany
  • 1 lžička nastrouhané citronové kůry
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 1 lžíce medu -
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře

Postup přípravy

  • Okurky nakrájejte na kostky a dejte je do mísy.
  • Přidejte vodou propláchnutou a dobře okapanou cizrnu.
  • Přidejte nasekaný kopr, rozdrobený sýr a jemně nasekanou šalotku.
  • Všechny ingredience na zálivku prošlehejte v malé misce a zálivku přidejte k okurkám.
  • Hned podávejte.
Sýrový salát s rukolou

Sýrový salát s rukolou

1 hlas
20min 775kJ 110 Kč
Okurkové kanapky

Okurkové kanapky

3 hlasy
20min 138kJ 75 Kč

KOMERČNÍ SDĚLENÍ

Podobné recepty

Paprikový salát

Paprikový salát

4 hlasy
20min 217 kJ 85 Kč
Chřestový salát s jahodami

Chřestový salát s jahodami

1 hlas
30min 224 kJ 100 Kč
Sýrový salát s jahodami

Sýrový salát s jahodami

8 hlasů
20min 739 kJ 99 Kč
Salát s červeným zelím

Salát s červeným zelím

0 hlasů
25min 411 kJ 80 Kč
Okurkový salát s parmazánem

Okurkový salát s parmazánem

0 hlasů
20min 1016 kJ 45 Kč
Luštěninový salát

Luštěninový salát

1 hlas
15min 674 kJ 70 Kč

Články nejen o vaření