Prostreno.cz

Pórková polévka s křupavými krutony

Vydatná polévka s křupavými krutony a sýrem.

25.05.2017 lanvin
60min

25min příprava

35min vaření

452 kJ / 108 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na másle orestujte jemně nakrájený pórek, přidejte na plátky nakrájený česnek, zázvor a minutu míchejte.
  2. Přidejte oloupané, na kostičky nakrájené brambory, zalijte je vývarem a vařte 15 minut, nebo až jsou brambory měkké.
  3. V polévce nechte rozpustit polovinu sýra, přidejte mléko a polévku rozmixujte.
  4. Podle potřeby dochuťte mletým pepřem a polévku prohřejte.
  5. Ciabattu nakrájejte na kostičky a orestujte je na olivovém oleji dokřupava.
  6. Polévku podávejte s krutony, ozdobenou rozdrobeným sýrem a pažitkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    111,17 g
  • Sacharidy:

    446,77 g
    • Cukry:

      25,87 g
  • Tuky:

    168,29 g
  • Vláknina:

    26,16 g

Aktivita pro spálení:

550 kcal
68

minut jízdy na kole

52

minut běhu

164

minut uklízení





Podobné recepty

Kapustová polévka

(2 hlasů)
50min
181 kJ

Polévka s uzeným sýrem

(2 hlasů)
50min
234 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

ciabatta

250 kcal / 100g
B8 g
S50 g
T3 g

mléko

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

zázvor kořen čerstvý

80 kcal / 100g
B1 g
S17 g
T0,7 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pórková polévka s křupavými krutony

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba