Prostreno.cz

Vepřové kostky garam masala

Dušené vepřové kostky s indickým kořením.

26.05.2017 lentilka
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

962 kJ / 229 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na kostky.
  2. V kastrolu na oleji maso orestujte spolu s nakrájenou cibulí a nakrájeným česnekem. Maso podle chuti osolte.
  3. Přidejte nastrouhaný zázvor, nasekanou chilli papričku, koření garam masala, med, rajčatový protlak a vše promíchejte, zalijte smetanou a za občasného promíchání duste přikryté doměkka.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    224,69 g
  • Sacharidy:

    43,04 g
    • Cukry:

      21,38 g
  • Tuky:

    214,30 g
  • Vláknina:

    7,86 g

Aktivita pro spálení:

763 kcal
95

minut jízdy na kole

72

minut běhu

227

minut uklízení





Podobné recepty

Placičky z vepřového masa

(8 hlasů)
1h a 15min
781 kJ

Vepřové maso v kari omáčce

(2 hlasů)
1h a 25min
816 kJ

Vepřová panenka s rajčaty

(1 hlasů)
1h a 5min
391 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

chilli paprička

40 kcal / 100g
B1 g
S8 g
T0 g

Strouhaný zázvor

80 kcal / 100g
B1 g
S17 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové kostky garam masala

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba