Prostreno.cz

Cuketová omeleta

Letní, vydatná zeleninová omeleta.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 603 kJ / 144 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy2g
tuky10g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Cuketu nakrájejte nejlépe na plátky.
  3. Ve velké pánvi (vhodné do trouby) na másle s olejem nechte zesklovatět nakrájenou cibuli a na plátky nakrájený česnek.
  4. Přidejte nakrájenou cuketu a 2-3 minuty nechte dusit.
  5. Pokud nemáte pánev vhodnou do trouby, přesypte cibuli a cuketu do malé zapékací misky.
  6. Směs posypte strouhaným sýrem a přelijte vejci rozšlehanými s mlékem, solí a pepřem. Osolte jen jemně, některé sýry jsou dost slané.
  7. Můžete taky použít sýr niva, nebo balkánský sýr. Dle vlastní chuti.
  8. Vše posypte tymiánem a pečte v předehřáté troubě 40-45 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    87,10g
  • Sacharidy:

    142,00g
    • Cukry:

      19,53g
  • Tuky:

    239,33g
  • Vláknina:

    43,00g

Aktivita pro spálení: 144 kcal

18

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení



Podobné recepty

Zapečená cuketa s rýží

(7 hlasů)
1h a 20min
544 kJ

Cuketa na červeném víně

(11 hlasů)
45min
322 kJ

Cuketa pečená s nakládanými rajčaty

(9 hlasů)
60min
682 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Cuketová omeleta

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat