Prostreno.cz

Rajčatové duo

Lehký salát z rajčat a mozzarelly.

26.06.2017 sun
20min

20min příprava

569 kJ / 135 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Sýr a rajčata nakrájejte na stejně silné plátky a uložte je střídavě na misku.
  2. Olivový olej, ocet, sůl, mletý pepř, lístky koriandru a nasekanou bazalku promíchejte v misce.
  3. Směsí přelijte rajčata se sýrem a hned podávejte.

TIP:

Tmavě zbarvená rajčata koupíte na trzích, ale můžete použít jen červená.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    78,29 g
  • Sacharidy:

    39,10 g
    • Cukry:

      20,68 g
  • Tuky:

    147,92 g
  • Vláknina:

    8,82 g

Aktivita pro spálení:

396 kcal
49

minut jízdy na kole

37

minut běhu

118

minut uklízení





Podobné recepty

Melounový salát

(4 hlasů)
15min
358 kJ

Bramborový salát s pažitkou

(1 hlasů)
45min
408 kJ

Salát z fazolových lusků

(3 hlasů)
30min
576 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

červená řepa

43 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g

Mletý pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

balsamico krém

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rajčatové duo

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba