Prostreno.cz

Rajčatové duo

Lehký salát z rajčat a mozzarelly.

Ohodnotit
(2 hlasů)
sun
  • 20min

    20min příprava

  • 586 kJ / 140 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy5g
tuky13g

Ingredience na

  • 2 ks mozarellly
  • 3 ks větších červených rajčat
  • 2 ks větších tmavých rajčat - černá, fialová
  • 80 ml olivového oleje
  • 1 lžička octa balsamico
  • 1 snítka koriandru
  • 6 lístků bazalky
  • 2 špetky mletého pepře
  • 2 špetky soli

Postup přípravy

  1. Sýr a rajčata nakrájejte na stejně silné plátky a uložte je střídavě na misku.
  2. Olivový olej, ocet, sůl, mletý pepř, lístky koriandru a nasekanou bazalku promíchejte v misce.
  3. Směsí přelijte rajčata se sýrem a hned podávejte.

TIP:

Tmavě zbarvená rajčata koupíte na trzích, ale můžete použít jen červená.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,46g
  • Sacharidy:

    86,96g
    • Cukry:

      12,05g
  • Tuky:

    143,36g
  • Vláknina:

    32,20g

Aktivita pro spálení: 140 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení



Podobné recepty

Melounový salát

(4 hlasů)
15min
358 kJ

Bramborový salát s pažitkou

(1 hlasů)
45min
414 kJ

Salát z fazolových lusků

(3 hlasů)
30min
558 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Rizoto

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Rajčatové duo

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat