Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Dušený mangold

sun
4hlasy
Hodnotit

25min

15min příprava

10min vaření

221 kJ

energetická hodnota na 100g

75 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:4g tuky4g sacharidy2g bílkoviny

Zeleninová příloha kterou připravíte během několika minut.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 800 g mangoldu
  • 1 ks cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 3 lžíce másla
  • 1 lžíce medu
  • 3 špetky soli
  • 3 špetky čerstvě mletého pepře
  • 2 lžíce citrónové šťávy

Postup přípravy

  • Oloupaný česnek a cibuli drobně nakrájejte.
  • Mangold opláchněte, řapík mangoldu vykrojte a krátce povařte, listy opláchněte a nechte je okapat, listy a řapík nakrájejte.
  • V kastrolu, nebo rendlíku orestujte na másle cibuli, česnek, přidejte mangold a za stálého míchání poduste 10 minut.
  • Dochuťte solí, pepřem, medem a citrónovou šťávou.
Kuřecí paličky pečené s jablky

Kuřecí paličky pečené s jablky

7 hlasů
1h a 20min 412kJ 190 Kč
Koriandrový dip

Koriandrový dip

4 hlasy
15min 540kJ 70 Kč

Podobné recepty

Pečené papriky

Pečené papriky

0 hlasů
60min 414 kJ 60 Kč
Baby karotka s křupavou slaninou

Baby karotka s křupavou slaninou

3 hlasy
50min 477 kJ 65 Kč
Bramborové pyré s kokosovým mlékem

Bramborové pyré s kokosovým mlékem

3 hlasy
45min 384 kJ 60 Kč
Cuketové čatní

Cuketové čatní

4 hlasy
3h a 0min 785 kJ 75 Kč
Grilovaná dýně

Grilovaná dýně

4 hlasy
40min 581 kJ 70 Kč
Pečená červená řepa

Pečená červená řepa

3 hlasy
1h a 20min 426 kJ 55 Kč

Články nejen o vaření