Prostreno.cz

Karbanátky s citronovou trávou

Voňavé karbanátky z vepřového masa.

12.07.2017 sun
55min

25min příprava

30min vaření

785 kJ / 187 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Cibuli oloupejte, jednu nakrájejte nadrobno, druhou na kolečka.
  2. Mleté maso, vejce, hořčici, nadrobno nakrájenou cibuli, jemně nakrájenou citronovou trávu, mletou papriku, pepř, nasekanou petrželku a sůl dobře promíchejte.
  3. Navlhčenýma rukama vytvarujte karbanátky.
  4. Na pánvi s olejem karbanátky z obou stran zvolna opečte.
  5. Opečené karbanátky položte na papírový ubrousek.
  6. Ve vypečené šťávě orestujte cibuli nakrájenou na kolečka.
  7. Po chvíli přidejte kůru z důkladně omytého citronu a 2 lžíce citronové šťávy, promíchejte a krátce povařte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    171,30 g
  • Sacharidy:

    56,64 g
    • Cukry:

      16,80 g
  • Tuky:

    250,29 g
  • Vláknina:

    12,30 g

Aktivita pro spálení:

781 kcal
97

minut jízdy na kole

74

minut běhu

233

minut uklízení





Podobné recepty

Placičky z vepřového masa

(8 hlasů)
1h a 15min
781 kJ

Papriky plněné mletým masem

(7 hlasů)
1h a 30min
708 kJ

Zapečené mleté maso

(7 hlasů)
1h a 35min
640 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

Petržel

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0,7 g

mleté maso

250 kcal / 100g
B18 g
S0 g
T20 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Karbanátky s citronovou trávou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba