Prostreno.cz

Houbový salát s mrkví

Chutné jídlo pro milovníky žampionů.

25.08.2017 sun
50min

25min příprava

25min vaření

358 kJ / 85 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Žampiony povařte 5-8 minut v osolené vodě.
  2. Oloupanou mrkev nakrájejte na nudličky a uvařte ji v osolené vodě skoro doměkka.
  3. Žampiony sceďte, nakrájejte je na širší plátky a dejte do misky.
  4. Přidejte scezenou mrkev a jemně nasekaný česnek.
  5. Šunku nakrájejte na nudličky a přidejte ji k žampionům.
  6. Smíchejte olej a sherry, zálivkou zakápněte salát.
  7. Podle chuti osolte, opepřete, posypte petrželkou, promíchejte a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    54,78 g
  • Sacharidy:

    99,33 g
    • Cukry:

      48,90 g
  • Tuky:

    69,34 g
  • Vláknina:

    21,56 g

Aktivita pro spálení:

440 kcal
55

minut jízdy na kole

41

minut běhu

131

minut uklízení





Podobné recepty

Salát z jablek a mrkve

(1 hlasů)
30min
301 kJ

Míchaný salát

(3 hlasů)
30min
316 kJ

Hráškový salát

(2 hlasů)
40min
718 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Petrželka

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

řepkový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

sherry sladké

136 kcal / 100g
B0,3 g
S15 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Houbový salát s mrkví

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba