Prostreno.cz

Zelný salát s jogurtem

Čerstvý, křupavý salát s jogurtem je vhodný například k rybím a grilovaným jídlům.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 35min

    35min příprava

  • 194 kJ / 46 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy5g
tuky1g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Zelí nakrájejte na tenké proužky.
  2. Jogurt, koriandr, limetkovou šťávu a sůl, dobře promíchejte a přidejte k zelí.
  3. Vše promíchejte (můžete promačkat rukama) a nechte 30 minut uležet v lednici.
  4. Před podáváním posypte pepřem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,50g
  • Sacharidy:

    88,20g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    30,70g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 46 kcal

5

minut jízdy na kole

4

minut běhu

13

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Zelný salát s jogurtem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat