Prostreno.cz

Broskve s malinami

Pokud chcete chutný, zdravý dezert, který je rychlý a chutná naprosto úžasně, vyzkoušejte broskve s malinami.

13.10.2017 sun
20min

20min příprava

336 kJ / 80 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Mandle a fíky jemně nasekejte a promíchejte je se skořicí.
  2. V misce rozmačkejte maliny s medem.
  3. Broskve rozkrojte na polovinu a odstraňte pecku.
  4. Broskve uložte na talíř, posypte připravenými ořechy a přelijte je malinami.

TIP:

Slupka fíků je jedlá. Díky tomu není fíky před konzumací zapotřebí loupat.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,09 g
  • Sacharidy:

    145,70 g
    • Cukry:

      104,25 g
  • Tuky:

    27,12 g
  • Vláknina:

    32,82 g

Aktivita pro spálení:

284 kcal
35

minut jízdy na kole

27

minut běhu

84

minut uklízení





Podobné recepty

Ořechový koláč

(5 hlasů)
1h a 5min
1401 kJ

Medový koláč s čokoládovou polevou

(12 hlasů)
1h a 30min
1319 kJ

Broskve se sladkým žloutkovým krémem

(8 hlasů)
30min
1054 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Broskev

39 kcal / 100g
B0,91 g
S9 g
T0,27 g

mletá skořice

247 kcal / 100g
B3 g
S80 g
T1 g

mandle

579 kcal / 100g
B21 g
S21 g
T49 g

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Broskve s malinami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba