Prostreno.cz

Závin s houbami

Závin nemusí být nutně jen na sladko. V podzimní sezoně určitě vyzkoušejte závin plněný houbami.

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 1h a 10min

    35min příprava

    35min vaření

  • 915 kJ / 218 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy14g
tuky18g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Slaninu nakrájejte na kostičky a nasypte ji na pánev s jednou lžící oleje.
  2. Přidejte nakrájený pórek a na mírném ohni míchejte 2 minuty.
  3. K pórku přidejte očištěné, nakrájené houby, podle chuti osolte, opepřete, přidejte špetku kmínu a duste, až se odpaří voda z hub.
  4. K podušeným houbám vmíchejte vejce, zakysanou smetanu a nechte houby vychladnout.
  5. Těsto rozválejte na plát. Můžete připravit jeden větší závin, nebo dva menší.
  6. Na těsto rozprostřete houbovou směs, zabalte do tvaru závinu a položte na plech vyložený pečícím papírem.
  7. Potřete rozšlehaným vejcem a pečte v troubě předehřáté na 180 °C do zlatova.
  8. Upečený závin ozdobte řeřichou.

TIP:

Závin můžete připravit i z jiného těsta, každá kuchařka má určitě to své oblíbené.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    105,50g
  • Sacharidy:

    171,42g
    • Cukry:

      18,74g
  • Tuky:

    237,80g
  • Vláknina:

    38,00g

Aktivita pro spálení: 218 kcal

27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

65

minut uklízení



Podobné recepty

Omeleta plněná hříbky

(16 hlasů)
40min
712 kJ

Houbové muffiny

(25 hlasů)
50min
359 kJ

Špenátový koláč houbami

(28 hlasů)
1h a 10min
929 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Závin s houbami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat