Prostreno.cz

Kuličky z datlí

Datle jsou skvělé jen tak, nebo z nich můžete připravit chutné vánoční kuličky.

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 0min
  • 1773 kJ / 423 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy24g
tuky32g

Ingredience na

  • 500 g sušených datlí
  • 0,5 hrnku sušených brusinek
  • 1 hrnek loupaných mandlí
  • 0,5 hrnku pistácií
  • 4 lžíce teplé vody - nebo podle potřeby
  • 1 lžíce jemně strouhané pomerančové kůry
  • 0,5 lžičky mleté skořice
  • 2 špetky mletého kardamomu
  • 1 špetka soli
  • Na obalení
  • 2 hrnky drcené směsi ořechů - podle potřeby více

Postup přípravy

  1. Mandle, datle, brusinky, pomerančovou kůru, skořici, kardamom, pistácie, vodu a sůl rozmixujte nahrubo v robotu. Vznikne velmi lepkavá směs.
  2. Mokrýma rukama tvarujte kuličky, které obalujte ve směsi drcených ořechů.

TIP:

Kuličky můžete obalit ve strouhaném kokosu.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    100,40g
  • Sacharidy:

    275,60g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    183,00g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 423 kcal

52

minut jízdy na kole

40

minut běhu

126

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Zapečená celozrnná houska

(16 hlasů)

Srdíčkový koláč

(28 hlasů)

Omeleta s našlehanou ricottou

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuličky z datlí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat