Prostreno.cz

Jablečný salát se zelím

Křupavý salát z jablek a dvou druhů zelí.

24.01.2018 Mikeš
35min

35min příprava

178 kJ / 42 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Zelí nakrájejte na nudličky, nasypte do misky, osolte, přidejte cukr a důkladně promačkejte rukama. Nechte 15 minut stát.
  2. Jablka nakrájejte na plátky, nasypte je do misky k zelí a pokapejte šťávou z limetky.
  3. Přidejte cibulku, ocet, pepř a vše promíchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,22 g
  • Sacharidy:

    107,20 g
    • Cukry:

      62,60 g
  • Tuky:

    2,86 g
  • Vláknina:

    16,02 g

Aktivita pro spálení:

113 kcal
14

minut jízdy na kole

10

minut běhu

33

minut uklízení





Podobné recepty

Hruškový salát

(2 hlasů)
30min
669 kJ

Bramborový salát s fenyklem

(4 hlasů)
40min
396 kJ

Sleďový salát

(4 hlasů)
30min
417 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

červená řepa

43 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g

jarní cibulka

32 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0,2 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jablečný salát se zelím

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba