Prostreno.cz

Bramborový salát s fenyklem

Salát s dresinkem ze zakysané smetany.

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 399 kJ / 95 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy14g
tuky4g

Ingredience na

  • 600 g malých salátových brambor
  • 1 ks fenyklu
  • 3 lžíce zakysané smetany
  • 1 lžíce majonézy
  • 0,5 lžičky celozrnné hořčice
  • 2 špetky soli
  • 1 lžička chilli vloček
  • 0,5 svazku pažitky - nasekané
  • 1 lžička kmínu

Postup přípravy

  1. Brambory důkladně omyjte a uvařte je doměkka.
  2. Uvařené brambory sceďte a nechte je vychladnout.
  3. Očištěný fenykl nakrájejte na tenké nudličky, které nasypte do misky.
  4. K fenyklu přidejte brambory.
  5. Kmín nasucho orestujte v pánvi.
  6. Zakysanou smetanu promíchejte s majonézou, solí, celozrnnou hořčicí a chilli vločkami.
  7. Připravenou zakysanou smetanu přidejte k bramborám s fenyklem a lehce promíchejte.
  8. Salát posypte kmínem a nasekanou pažitkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,02g
  • Sacharidy:

    91,80g
    • Cukry:

      17,53g
  • Tuky:

    143,96g
  • Vláknina:

    21,00g

Aktivita pro spálení: 95 kcal

11

minut jízdy na kole

9

minut běhu

28

minut uklízení



Podobné recepty

Cuketový salát s parmazánem

(4 hlasů)
20min
620 kJ

Avokádový salát s krevetami

(5 hlasů)
30min
734 kJ

Salát z pečené červené řepy s fíky

(5 hlasů)
1h a 10min
308 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Míchaná vejce s chřestem

(8 hlasů)

Vejce s bylinkovou solí

(26 hlasů)

Špenátová omeleta

(34 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Bramborový salát s fenyklem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat