Prostreno.cz

Marinované krevety

Krevety mají ohromnou výhodu a tím je jejich blesková příprava. Stačí pár minut a jsou hotové.

12.02.2018 sun
55min

45min příprava

10min vaření

375 kJ / 89 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve velké misce smíchejte olivový olej, kokosové mléko, sůl, prolisovaný česnek, šťávu z limetky, nasekaný koriandr, nasekanou cibulku a chilli omáčku.
  2. Přidejte krevety, promíchejte a nechte 30 minut marinovat.
  3. Krevety navlečte na bambusové špejle a grilujte na grilovací pánvi z každé strany 2 – 3 minuty.
  4. Podávejte s nakrájenou limetkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    107,68 g
  • Sacharidy:

    60,28 g
    • Cukry:

      17,46 g
  • Tuky:

    46,62 g
  • Vláknina:

    13,32 g

Aktivita pro spálení:

276 kcal
34

minut jízdy na kole

26

minut běhu

82

minut uklízení





Podobné recepty

Candát na kmínu

(2 hlasů)
35min
522 kJ

Treska na zelenině pečená v troubě

(4 hlasů)
60min
408 kJ

Treska s cherry rajčaty

(1 hlasů)
40min
265 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

kokosové mléko

230 kcal / 100g
B2 g
S5 g
T21 g

omáčka chilli

40 kcal / 100g
B1 g
S8 g
T0 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

krevety

99 kcal / 100g
B20 g
S1 g
T0,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Marinované krevety

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba