Prostreno.cz

Křupavý mrkvový salát

Jednoduchý, zdravý mrkvový salát s mango zálivkou.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 256 kJ / 61 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy14g
tuky0g

Ingredience na

  • 700 g mrkve, nebo karotky
  • 2 ks zelených jablek
  • 50 g rozinek
  • 0,5 ks oloupaného manga
  • 1 lžička medu
  • 2 lžíce citronové šťávy

Postup přípravy

  1. Oloupané, nakrájené mango rozmixujte s medem a citronovou šťávou.
  2. Oloupanou mrkev a jablka (nemusíte loupat), nakrájejte na stejně velké nudličky a nasypte je do misky.
  3. Přidejte rozinky, rozmixované mango, promíchejte a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,14g
  • Sacharidy:

    207,30g
    • Cukry:

      170,00g
  • Tuky:

    2,35g
  • Vláknina:

    11,10g

Aktivita pro spálení: 61 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

18

minut uklízení



Podobné recepty

Okurkový salát s červenou cibulí

(7 hlasů)
15min
394 kJ

Bramborový salát s paprikou

(9 hlasů)
50min
515 kJ

Salát z černých fazolí

(11 hlasů)
45min
429 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Brusinková čokoláda

(24 hlasů)

Domácí granola

(2 hlasů)

Frittata s rajčaty

(12 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Křupavý mrkvový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat