Prostreno.cz

Vafle s jahodovým přelivem

Vafle s jahodovým přelivem jsou ideálním letním dezertem, na kterém upotřebíte čerstvé ovoce ze zahrádky i z lesa.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 30min

    20min příprava

    10min vaření

  • 505 kJ / 120 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy12g
tuky7g

Ingredience na

  • 160 g polohrubé mouky
  • 2 lžičky cukru moučka
  • 2 špetky soli
  • 50 g změklého másla
  • 2 ks vajec
  • 250 ml mléka
  • Na ozdobu
  • 1 balení šlehačky
  • Na přeliv
  • 10 ks velkých jahod
  • 3 lžíce cukru písek
  • 1/2 lžičky vanilkového extraktu

Postup přípravy

  1. Mouku prosejte do mísy, přidejte cukr, špetku soli, máslo, žloutky a 1/3 mléka. Metlou našlehejte, postupně přidávejte zbytek mléka. Nechte těsto 10 minut odpočinout.
  2. Bílky ušlehejte se špetkou soli a lehce vmíchejte do připraveného těsta. Ve vaflovači upečte vafle.
  3. Omyté jahody překrojte, dejte do kastrůlku, přidejte cukr a za stálého míchání "poduste" přibližně 3 minuty. Nakonec přidejte vanilkový extrakt a odstavte z ohně.
  4. Vafle podávejte přelité jahodami a se šlehačkou. Můžete přidat pár borůvek.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    27,54g
  • Sacharidy:

    302,36g
    • Cukry:

      222,80g
  • Tuky:

    135,14g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 120 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

35

minut uklízení



Podobné recepty

Americké palačinky - pancakes

(35 hlasů)
25min
780 kJ

Palačinky s ovocem

(23 hlasů)
25min
686 kJ

Palačinky s marmeládou

(19 hlasů)
20min
983 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Vafle s jahodovým přelivem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat