Prostreno.cz

Palačinky s ovocem

Palačinky lze konzumovat jako sladkou večeři, snídani nebo jako dezert. Poctivé palačinky, za které by se nemusela stydět žádná cukrářka.

Ohodnotit
(23 hlasů)
  • 25min

    10min příprava

    15min vaření

  • 685 kJ / 163 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy20g
tuky5g

Ingredience na

  • 1/2 l mléka
  • 1 ks vejce
  • 250 g hladké mouky
  • špetka prášku do pečiva
  • špetka soli
  • Na náplň
  • 1 balení tvarohu
  • 3 lžíce mléka
  • 2 lžíce cukru
  • ovoce - broskve, banány, jahody, kiwi atd.

Postup přípravy

  1. Do mléka rozšlehejte vejce, přidejte sůl, do trochy mouky zamíchejte prášek do pečiva a přidejte do mléka. Přimíchejte zbytek mouky až vznikne hladké těsto, které má konzistenci hustší omáčky. Nechejte chvíli stát.
  2. Na rozpálené pánvi potřené zlehka olejem smažte tenké palačinky z obou stran.
  3. Na náplň smíchejte tvaroh, cukr a mléko, můžete jej vyšlehat šlehačem, náplň je pak nadýchanější. Palačinku potřete tvarohovou náplní, poklaďte ovocem a ozdobte šlehačkou a čokoládovou polevou.

TIP:

Místo tvarohu můžete použít i oblíbenou marmeládu.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,50g
  • Sacharidy:

    252,36g
    • Cukry:

      110,20g
  • Tuky:

    31,40g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 163 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení



Podobné recepty

Americké palačinky - pancakes

(35 hlasů)
25min
780 kJ

Slané palačinky s avokádem a paprikou

(22 hlasů)
20min
562 kJ

Palačinky s marmeládou

(19 hlasů)
20min
983 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

megana4
23.10.2016
maxiking
02.06.2016
maxiking
04.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Palačinky s ovocem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat