Prostreno.cz

Frittata

Frittata je italské jídlo podobné omeletě. Připravuje se z vajec a dalších přísad.

Ohodnotit
(9 hlasů)
sun
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 878 kJ / 210 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny16g
sacharidy9g
tuky13g

Ingredience na

  • 4 plátky toustového chleba
  • 200 g libové anglické slaniny
  • 1 ks větší cibule
  • 6 ks vajec
  • 150 g strouhaného sýra čedar - nebo jiný sýr
  • 2 lžíce petrželky - nasekané
  • 1 lžíce sušeného oregana
  • 2 špetky mletého pepře
  • 2 špetky soli

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 °C.
  2. V pánvi vhodné do trouby krátce orestujte na větší kostky nakrájenou slaninu.
  3. Přidejte nakrájenou cibuli, 2 minuty míchejte, pak odstraňte z tepla.
  4. Ve velké misce rozšlehejte vejce, přidejte sýr, bylinky a na větší kousky nakrájený chléb.
  5. Dochuťte solí, pepřem a promíchejte.
  6. Vejce nalijte na orestovanou slaninu a pečte v předehřáté troubě přibližně 25 minut.
  7. Podávejte teplé nebo studené.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    115,20g
  • Sacharidy:

    184,90g
    • Cukry:

      17,87g
  • Tuky:

    95,05g
  • Vláknina:

    68,00g

Aktivita pro spálení: 210 kcal

26

minut jízdy na kole

20

minut běhu

62

minut uklízení



Podobné recepty

Omeleta s květákem

(44 hlasů)
35min
761 kJ

Omeleta s uzeným lososem

(28 hlasů)
30min
565 kJ

Omeleta s jarní cibulkou

(31 hlasů)
35min
323 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Frittata

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat