Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Omeleta s jarní cibulkou

Omeleta se šunkou, rajčaty a jarní cibulkou.

Ohodnotit
27.02.2017 lanvin
35min

15min příprava

20min vaření

275 kJ / 65 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Vejce a bílky vyšlehejte, přidejte mléko, kari, sůl a pepř.
  2. Postupně upečte 4 omelety.
  3. Na pánev vytřenou máslem nalijte vždy čtvrtinu těsta.
  4. Těsto posypte šunkou, rajčaty, cibulkou a pečte, až vejce ztuhnou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    69,63 g

  • Sacharidy:

    141,50 g

    • Cukry:

      21,20 g

  • Tuky:

    112,84 g

  • Vláknina:

    60,00 g

Aktivita pro spálení:

65 kcal
8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

19

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Nekynuté lívance

Nekynuté lívance

(79 hlasů)
25min
1050 kJ
Míchaná vejce se slaninou

Míchaná vejce se slaninou

(38 hlasů)
40min
284 kJ
Frittata s pórkem

Frittata s pórkem

(39 hlasů)
40min
345 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

koláč z křehkého těsta s hruškami

Srdíčkový koláč

2h a 35min
(30 hlasů)
Recept na proteinové palačinky je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí zdravou a výživnou snídani nebo svačinu. Tyto palačinky jsou bohaté na bílkoviny a snadno se připravují.

Proteinové palačinky

15min
Srdíčková snídaně pro dva.

Valentýnska snídaně

20min
(22 hlasů)
Snídaňové vaječné muffiny se slaninou jsou skvělou volbou pro rychlou a chutnou snídani. Jsou snadné na přípravu a plné bílkovin, což vám dodá energii na celý den.

Snídaňové vaječné muffiny se slaninou

30min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Plastové krabičky od zmrzliny rozhodně dál nepoužívejte
zdravi-a-diety

Plastové krabičky od zmrzliny rozhodně dál nepo...

Ještě si stihnete vysadit zdravý kerblík
tipy-a-triky

Ještě si stihnete vysadit zdravý kerblík

Vybublejte nepříjemnou plíseň z nehtů s pomocí peroxidu
zdravi-a-diety

Vybublejte nepříjemnou plíseň z nehtů s pomocí ...

Nevzhledný plevel v sobě skrývá opravdovou léčebnou sílu
zdravi-a-diety

Nevzhledný plevel v sobě skrývá opravdovou léče...

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Omeleta s jarní cibulkou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba