Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Dýňové smoothie

lentilka
2hlasy
Hodnotit

50min

20min příprava

30min vaření

192 kJ

energetická hodnota na 100g

50 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:1g tuky5g sacharidy3g bílkoviny

Vychutnejte si chuť dýně v kořeněném smoothie.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 2 lžíce ovesných vloček
  • 250 g pečené dýně hokaido
  • 500 ml nízkotučného mléka
  • 0,5 lžičky skořice
  • 1 špetka muškátového oříšku
  • 1 špetka mletého zázvoru

Postup přípravy

  • Omytou dýni překrojte, vyndejte semínka, nakrájejte ji na malé kousky, nasypte je na plech, přikryjte alobalem a upečte v troubě doměkka. Nechte vychladnout.
  • Pak všechny ingredience rozmixujte dohladka.
  • Před podáváním můžete nápoj ještě posypat skořicí.
  • Podle chuti můžete osladit medem.
Avokádové smoothie

Avokádové smoothie

1 hlas
15min 296kJ 50 Kč
Placky z brokolice se sýrem feta

Placky z brokolice se sýrem feta

2 hlasy
50min 403kJ 50 Kč

KOMERČNÍ SDĚLENÍ

Podobné recepty

Pistáciový milkshake

Pistáciový milkshake

5 hlasů
15min 760 kJ 90 Kč
Mandlové mléko se skořicí

Mandlové mléko se skořicí

4 hlasy
20min 163 kJ 60 Kč
Detox smoothie

Detox smoothie

1 hlas
20min 104 kJ 85 Kč
Výživný koktejl

Výživný koktejl

1 hlas
30min 393 kJ 80 Kč
Borůvkovo-ostružinový nápoj

Borůvkovo-ostružinový nápoj

6 hlasů
15min 251 kJ 65 Kč
Nápoj z avokáda

Nápoj z avokáda

3 hlasy
15min 392 kJ 50 Kč

Články nejen o vaření