Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Dýňové smoothie

lentilka
2hlasy
Hodnotit

50min

20min příprava

30min vaření

203 kJ

energetická hodnota na 100g

50 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:1g tuky5g sacharidy3g bílkoviny

Vychutnejte si chuť dýně v kořeněném smoothie.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 2 lžíce ovesných vloček
  • 250 g pečené dýně hokaido
  • 500 ml nízkotučného mléka
  • 0,5 lžičky skořice
  • 1 špetka muškátového oříšku
  • 1 špetka mletého zázvoru

Postup přípravy

  • Omytou dýni překrojte, vyndejte semínka, nakrájejte ji na malé kousky, nasypte je na plech, přikryjte alobalem a upečte v troubě doměkka. Nechte vychladnout.
  • Pak všechny ingredience rozmixujte dohladka.
  • Před podáváním můžete nápoj ještě posypat skořicí.
  • Podle chuti můžete osladit medem.
Batátová polévka se špenátem

Batátová polévka se špenátem

3 hlasy
55min 344kJ 99 Kč
Bramborový salát s jogurtem

Bramborový salát s jogurtem

4 hlasy
45min 408kJ 55 Kč

Podobné recepty

Pistáciový milkshake

Pistáciový milkshake

6 hlasů
15min 760 kJ 90 Kč
Mandlové mléko se skořicí

Mandlové mléko se skořicí

5 hlasů
20min 503 kJ 60 Kč
Detox smoothie

Detox smoothie

1 hlas
20min 130 kJ 85 Kč
Výživný koktejl

Výživný koktejl

1 hlas
30min 394 kJ 80 Kč
Borůvkovo-ostružinový nápoj

Borůvkovo-ostružinový nápoj

7 hlasů
15min 255 kJ 65 Kč
Nápoj z avokáda

Nápoj z avokáda

3 hlasy
15min 398 kJ 50 Kč

Články nejen o vaření