Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Pečený chřest

Mikeš
0hlasů
Hodnotit

45min

30min příprava

15min vaření

1108 kJ

energetická hodnota na 100g

120 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:5g tuky41g sacharidy8g bílkoviny

Chřest nemusíte podávat jen přelitý máslem, nebo holandskou omáčkou. Vyzkoušejte recept na lehce pikantní chřest.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 16 stonků zeleného chřestu
  • 1 hrnek hladké mouky
  • 3 ks vajec
  • 2 hrnky panko strouhanky
  • 1 hrst jemně nasekaných bylinek - petrželka, kopr apod.
  • 3 špetky soli
  • 2 špetky chilli vloček
  • 2 lžíce oleje

Postup přípravy

  • Chřest omyjte a odřízněte zdřevnatělé konce.
  • Předehřejte troubu na 190 °C.
  • Do misky nasypte panko strouhanku, přidejte jemně nasekané bylinky, chilli vločky a vše promíchejte.
  • V jiné misce rozšlehejte vejce, můžete přidat 2 lžíce mléka.
  • Mouku a sůl nasypte do misky a promíchejte. Misky by měly být nízké, širší, aby se chřest dobře obaloval.
  • Plech vymažte olejem, nebo vyložte pečícím papírem.
  • Chřest obalte v mouce vejcích, pak ve strouhance. Pak obalte chřest ještě jednou ve vejcích a ve strouhance.
  • Chřest pokládejte na připravený plech.
  • Pečte v předehřáté troubě 10-15 minut.
  • Podávejte s oblíbeným dipem.
Batátová polévka se špenátem

Batátová polévka se špenátem

3 hlasy
55min 344kJ 99 Kč
Bramborový salát s jogurtem

Bramborový salát s jogurtem

4 hlasy
45min 408kJ 55 Kč

Podobné recepty

Hermelín s rajčaty

Hermelín s rajčaty

0 hlasů
55min 622 kJ 75 Kč
Ananasové tousty

Ananasové tousty

2 hlasy
20min 844 kJ 65 Kč
Rybí paštika

Rybí paštika

2 hlasy
2h a 0min 540 kJ 210 Kč
Tousty s dýňovým pyré

Tousty s dýňovým pyré

6 hlasů
1h a 35min 786 kJ 75 Kč
Smažené avokádo

Smažené avokádo

5 hlasů
50min 1079 kJ 150 Kč
Papriky plněné rýžovým salátem

Papriky plněné rýžovým salátem

4 hlasy
35min 406 kJ 95 Kč

Články nejen o vaření