Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Ananasové tousty

Jednoduché občerstvení, které připravíte během dvaceti minut.

Ohodnotit
20.11.2017 lanvin
20min

20min příprava

784 kJ / 187 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Chléb opečte v toustovači, nebo v troubě.
  2. Oloupané avokádo rozmačkejte v misce a dochuťte ho solí a pepřem.
  3. Avokádo rozdělte na tousty, přidejte ananas (velké kostky rozkrájejte), posypte jemně nasekanou mátou a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,50 g

  • Sacharidy:

    242,24 g

    • Cukry:

      50,25 g

  • Tuky:

    34,88 g

  • Vláknina:

    20,96 g

Aktivita pro spálení:

359 kcal
44

minut jízdy na kole

34

minut běhu

107

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Párky zapečené s vejci

Párky zapečené s vejci

(1 hlasů)
1h a 5min
819 kJ
Brokolice zapečená se špenátem

Brokolice zapečená se špenátem

(6 hlasů)
1h a 15min
734 kJ
Závin s houbami

Závin s houbami

(4 hlasů)
1h a 10min
824 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mletý pepř

Mletý pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Toustový celozrnný chléb

Toustový celozrnný chléb

250 kcal / 100g
B12 g
S43 g
T3 g
kompotovaný ananas

kompotovaný ananas

60 kcal / 100g
B0,37 g
S15 g
T0,13 g
Mandle na sucho pražené se solí

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Dezinfekce domácnosti zavře dveře chřipce
Zdraví a diety

Dezinfekce domácnosti zavře dveře chřipce

Správný způsob používání zubní pasty s aktivním uhlím
Tipy a triky

Správný způsob používání zubní pasty s aktivním...

Fermenty v podobě kimchi mají své místo v obědě
Dobroty do spíže a ledničky

Fermenty v podobě kimchi mají své místo v obědě

Meduňka spolehlivě detoxikuje játra
Zdraví a diety

Meduňka spolehlivě detoxikuje játra

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ananasové tousty

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity


Ostatní

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba