Prostreno.cz

Salát s rýžovými nudlemi

Salát se zeleninou, nudlemi a krevetami.

Ohodnotit
(2 hlasů)
sun
  • 40min

    30min příprava

    10min vaření

  • 914 kJ / 218 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy17g
tuky15g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Očištěné zelí nakrájejte na tenké nudličky, nasypte ho do misky, osolte, rukama promačkejte a nechte 15 minut stát.
  2. Cibulku nakrájejte najemno, oloupanou mrkev nastrouhejte na nudličky, omytou ředkvičku nakrájejte na plátky. Rajčata překrojte na poloviny.
  3. Nahrubo nasekané ořechy nasucho opražte v pánvi.
  4. Nudle připravte podle návodu na obalu.
  5. V pánvi na oleji orestujte krevety. Stačí 1-2 minuty z každé strany.
  6. Do misky se zelím přidejte cibulku, mrkev, ředkvičku, rajčata, ořechy, krevety, připravené nudle, podle chuti osolte, opepřete posypte petrželkou a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    63,44g
  • Sacharidy:

    216,40g
    • Cukry:

      23,20g
  • Tuky:

    149,98g
  • Vláknina:

    38,10g

Aktivita pro spálení: 218 kcal

27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

65

minut uklízení



Podobné recepty

Kuskus salát

(2 hlasů)
40min
559 kJ

Salát z čekanky

(2 hlasů)
20min
844 kJ

Jarní salát s vejcem

(1 hlasů)
25min
923 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát s rýžovými nudlemi

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat