Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Květáková polévka se špenátem

lanvin
1hlas
Hodnotit

55min

20min příprava

35min vaření

143 kJ

energetická hodnota na 100g

85 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:1g tuky5g sacharidy1g bílkoviny

Vydatná květáková polévka se špenátem a baby karotkou.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 250 g baby karotky
  • 0,5 ks květáku
  • 2 ks brambor
  • 1 ks lahůdkové cibulky s natí
  • 2 lžíce másla
  • 1,5 lžíce hladké mouky
  • 1,5 l vody
  • 1 lžíce bio sypkého zeleninového vývaru
  • 150 g hrášku
  • 50 g čerstvého baby špenátu
  • 350 ml mléka - nebo smetany na vaření
  • 0,5 svazku petrželky - nasekané
  • 0,5 lžičky hrubě mletého černého pepře

Postup přípravy

  • Květák rozdělte na růžičky, karotku a brambory oloupejte.
  • Cibulku nakrájejte na kousky a nechte ji zesklovatět v hrnci na rozehřátém másle.
  • Přidejte mouku a minutu míchejte.
  • Cibulku zalijte za stálého míchání vodou.
  • Přidejte celou baby karotku, na kostičky nakrájené brambory, květák, sypký vývar a vařte, až je zelenina měkká.
  • Do polévky přidejte mléko, hrášek, nasekaný špenát a polévku vařte ještě 5 minut.
  • Polévku podávejte hustě posypanou nasekanou petrželkou a podle chuti hrubě mletým pepřem.
Kuřecí paličky pečené s jablky

Kuřecí paličky pečené s jablky

7 hlasů
1h a 20min 412kJ 190 Kč
Koriandrový dip

Koriandrový dip

4 hlasy
15min 540kJ 70 Kč

Podobné recepty

Zeleninová polévka s ovesnými vločkami

Zeleninová polévka s ovesnými vločkami

1 hlas
1h a 15min 370 kJ 150 Kč
Zeleninová polévka s nočky

Zeleninová polévka s nočky

0 hlasů
60min 344 kJ 110 Kč
Jednoduchá pórková polévka

Jednoduchá pórková polévka

1 hlas
40min 227 kJ 60 Kč
Kopřivová polévka

Kopřivová polévka

2 hlasy
40min 351 kJ 70 Kč
Brokolicová polévka s mrkví

Brokolicová polévka s mrkví

6 hlasů
1h a 5min 258 kJ 90 Kč
Kedlubnová polévka

Kedlubnová polévka

1 hlas
1h a 5min 304 kJ 70 Kč

Články nejen o vaření