Prostreno.cz

Polévka z čerstvých rajčat

Italská polévka z čerstvých rajčat s kokosovým mlékem a šafránem.

11.04.2018 Mikeš
1h a 10min

25min příprava

45min vaření

330 kJ / 78 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do kokosového mléka dejte špetku šafránu, stačí pár snítek.
  2. Rajčata oloupejte a nakrájejte.
  3. Oloupanou mrkev nastrouhejte.
  4. V hrnci na olivovém oleji nechte zesklovatět oloupanou, nakrájenou šalotku.
  5. Do hrnce přidejte nakrájená rajčata, nastrouhanou mrkev bobkový list a tymián.
  6. Zalijte vývarem, vínem a vařte 25 minut.
  7. Z polévky vyndejte bobkový list a polévku rozmixujte.
  8. Do polévky přidejte kokosové mléko se šafránem a polévku nechte projít varem.
  9. Polévku podávejte s kouskem mozzarelly, lžíci nakrájených rajčat, posypanou pažitkou.
  10. V Itálii se k polévce podávají tyčinky Grissini. Podle chuti můžete do polévky přidat kajenský pepř.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    90,62 g
  • Sacharidy:

    394,92 g
    • Cukry:

      49,91 g
  • Tuky:

    148,18 g
  • Vláknina:

    102,44 g

Aktivita pro spálení:

454 kcal
56

minut jízdy na kole

43

minut běhu

135

minut uklízení





Podobné recepty

Zeleninová polévka s nočky

(1 hlasů)
60min
280 kJ

Jednoduchá pórková polévka

(3 hlasů)
40min
146 kJ

Kopřivová polévka

(4 hlasů)
40min
326 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z čerstvých rajčat

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba