Prostreno.cz

Kuřecí čtvrtky s rajčaty a olivami

Kuřecímu masu dodají chuť olivy, česnek, rajčata a bylinky.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 659 kJ / 157 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy18g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Kuřecí čtvrtky osolte, opepřete a opečte je dozlatova na oleji. Nejlépe v pekáčku, ve kterém budete maso péct.
  2. Maso posypte nakrájeným česnekem, oreganem, přidejte nakrájená rajčata, olivy, podlijte vývarem a pečte přikryté v troubě předehřáté na 190 °C doměkka.
  3. Podávejte s vařenou rýží, nebo orzem, hustě posypané petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    69,03g
  • Sacharidy:

    266,61g
    • Cukry:

      13,20g
  • Tuky:

    128,91g
  • Vláknina:

    77,10g

Aktivita pro spálení: 157 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

46

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí stehna s rýží

1h a 20min
572 kJ

Kuřecí paličky s provensálským kořením

(2 hlasů)
1h a 25min
784 kJ

Lasagne s kuřecím masem

(3 hlasů)
1h a 35min
803 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Langoše

(1 hlasů)

Smažená vepřová játra

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí čtvrtky s rajčaty a olivami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat