Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Kuřecí stehna s rýží

Mikeš
0hlasů
Hodnotit

1h a 20min

20min příprava

60min vaření

480 kJ

energetická hodnota na 100g

105 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:2g tuky14g sacharidy10g bílkoviny

Celé jídlo připravíte najednou v troubě.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 4 ks velkých kuřecích stehen
  • 3 lžíce citronové šťávy
  • 1 lžíce citronové kůry - nastrouhané
  • 1 lžíce sušeného oregana
  • 0,5 lžičky soli
  • 500 ml hovězího vývaru
  • 200 g předvařené rýže
  • 0,5 lžičky kari koření
  • 1 ks malé brokolice
  • 1 ks mrkve - nakrájená na kolečka
  • 2 lžíce olivového oleje

Postup přípravy

  • Kuřecí stehna potřete citronovou šťávou a olejem, osolte je, posypte oreganem a koření vetřete do masa.
  • Do zapékací misky nasypte propláchnutou rýži, přidejte kari koření, citronovou kůru a rýži promíchejte.
  • Brokolici rozdělte na malinké růžičky a růžičky vložte do rýže spolu s kolečky mrkve.
  • Na rýži položte kuřecí stehna, vše podlijte vývarem a duste přikryté v troubě doměkka.
Slaninové brambory

Slaninové brambory

2 hlasy
1h a 30min 620kJ 105 Kč
Rozmarýnové kuličky

Rozmarýnové kuličky

2 hlasy
1h a 15min 973kJ 180 Kč

Podobné recepty

Krůtí plátky se zeleninou

Krůtí plátky se zeleninou

2 hlasy
1h a 5min 561 kJ 180 Kč
Kuřecí maso s kukuřicí a fazolemi

Kuřecí maso s kukuřicí a fazolemi

7 hlasů
1h a 30min 533 kJ 150 Kč
Krůtí kuličky v kokosové omáčce

Krůtí kuličky v kokosové omáčce

2 hlasy
1h a 50min 512 kJ 199 Kč
Kuřecí kousky v dijonské omáčce

Kuřecí kousky v dijonské omáčce

6 hlasů
1h a 30min 713 kJ 150 Kč
Kuřecí čtvrtky s kukuřicí

Kuřecí čtvrtky s kukuřicí

1 hlas
1h a 25min 471 kJ 170 Kč
Kuřecí kousky s česnekem a citróny

Kuřecí kousky s česnekem a citróny

4 hlasy
1h a 20min 409 kJ 140 Kč

Články nejen o vaření