Prostreno.cz

Rychlá čokoládová roláda s banány

Čekáte odpoledne návštěvu a nevíte, co připravit ke kávě? Tato čokoládová roláda s banány je rychlá a vynikající.

Ohodnotit
(19 hlasů)
  • 55min

    15min příprava

    40min vaření

  • 1160 kJ / 277 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy14g
tuky18g

Ingredience na

  • 8 ks žloutků
  • 100 g cukru
  • špetka soli
  • 4 ks bílků
  • 50 g hrubé mouky
  • 50 g škrobové moučky
  • 2 balení pařížské šlehačky
  • 1 balení čokolády
  • 2 ks banánů

Postup přípravy

  1. Žloutky s cukrem vyšlehejte do pěny, přidejte sníh z bílků a soli, opatrně zamíchejte a po trochách přimíchejte mouku se škrobovou moučkou. Vlijte na plech vyložený pečícím papírem a pečete při 220°C v předehřáté troubě asi 10 minut.
  2. Po upečení sundejte i s papírem z plechu na vlhkou utěrku a druhou vlhkou utěrkou plát přikryjte a nechte vychladnout.
  3. Šlehačku ušlehejte dle návodu, zamíchejte do ní nasekanou čokoládu. Asi 2/3 dejte dovnitř vychladlého plátu, rozetřete a nahoru poklaďte nakrájenými banány, lehce je zamáčkněte do šlehačky a zaviňte do pevné rolády.
  4. Zbylou šlehačkou potřete roládu zvenku a ozdobte nastrouhanou čokoládou. Dejte vychladit alespoň na hodinu do lednice. A čokoládová roláda je hotová.

TIP:

Můžete použít také hotové náplně z prášku, je to rychlé, jednoduché a jsou chutné.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    41,64g
  • Sacharidy:

    344,33g
    • Cukry:

      161,80g
  • Tuky:

    89,95g
  • Vláknina:

    7,70g

Aktivita pro spálení: 277 kcal

34

minut jízdy na kole

26

minut běhu

82

minut uklízení



Podobné recepty

Banánová roláda

(12 hlasů)
1h a 50min
1069 kJ

Jahodová mechová roláda

(19 hlasů)
45min
1286 kJ

Luxusní cuketová roláda

(15 hlasů)
1h a 10min
1458 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rychlá čokoládová roláda s banány

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat