Prostreno.cz

Melonový salát

Svěží melounový salát s borůvkami.

Ohodnotit
(5 hlasů)
sun
  • 20min

    20min příprava

  • 104 kJ / 24 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny0g
sacharidy7g
tuky0g

Ingredience na

  • 1 kg vodního meloun nakrájeného na kostky
  • 1 hrnek borůvek - čerstvých,nebo mražených
  • 1 hrst lístků čerstvé máty
  • Na zálivku
  • 80 ml vody
  • 1 lžička pískového cukru
  • 2 lžíce citronové šťávy

Postup přípravy

  1. Ve vodě nechte rozpustit cukr,pak přimíchejte citronovou šťávu.
  2. Kostky melounu nasypte do misky,přidejte borůvky,lístečky máty a salát zakápněte zálivkou.
  3. Hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    1,00g
  • Sacharidy:

    108,60g
    • Cukry:

      101,80g
  • Tuky:

    0,82g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 24 kcal

3

minut jízdy na kole

2

minut běhu

7

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Langoše

(1 hlasů)

Uzená polévka

(1 hlasů)

Sýrová roláda

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Melonový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat