Prostreno.cz

Rajčatový salát s olivami

Marinovaný, pikantní letní salát.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 1h a 30min

    1h a 30min příprava

  • 428 kJ / 102 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy6g
tuky9g

Ingredience na

  • 800 g rajčat
  • 100 g oliv - nejlépe s chilli papričkou
  • 8 lístků bazalky
  • 2 ks lahůdkové cibulky
  • Na marinádu
  • 100 ml olivového oleje
  • 2 lžíce červeného vinného octa
  • 1 lžička sušeného oregana
  • 2 špetky soli
  • 1 lžíce pískového cukru

Postup přípravy

  1. Rajčata a cibulky nakrájejte na plátky a zeleninu nasypte do misky.
  2. Přidejte olivy a lístky bazalky. Ingredience na marinádu důkladně prošlehejte v misce metličkou.
  3. Marinádou přelijte salát, promíchejte a nechte v chladu hodinu marinovat.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,83g
  • Sacharidy:

    188,61g
    • Cukry:

      107,84g
  • Tuky:

    120,75g
  • Vláknina:

    50,10g

Aktivita pro spálení: 102 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

30

minut uklízení



Podobné recepty

Salát z brokolice a zelí

(2 hlasů)
55min
366 kJ

Salát z manga, ředkve a paprik

(2 hlasů)
35min
327 kJ

Rýžový salát s okurkou

(1 hlasů)
45min
1072 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rajčatový salát s olivami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat