Prostreno.cz

Borůvková omáčka

Omáčka se skvěle hodí k přípravě dezertů.

Ohodnotit
(4 hlasů)
sun
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 479 kJ / 114 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy25g
tuky1g

Ingredience na

  • 500 g čerstvých borůvek - nebo mražených
  • 200 ml vody
  • 120 g pískového cukru
  • 0.5 ks vanilkového lusku
  • 3 lžíce citronové šťávy
  • 2 lžíce kukuřičného škrobu

Postup přípravy

  1. Očištěné borůvky nasypte do rendlíku, přidejte cukr, citronovou šťávu a minutu míchejte.
  2. Ve vodě rozmíchejte kukuřičný škrob a nalijte ho k borůvkám. Vařte 10 minut.
  3. Nakonec vmíchejte dřeň vanilky a už nevařte.

TIP:

Pokud chcete mít omáčku hodně hustou, přidejte více kukuřičného škrobu.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,80g
  • Sacharidy:

    237,20g
    • Cukry:

      111,16g
  • Tuky:

    8,73g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 114 kcal

14

minut jízdy na kole

10

minut běhu

34

minut uklízení



Podobné recepty

Avokádový dip

(1 hlasů)
45min
286 kJ

Salátový dresink

15min
774 kJ

Jarní zelená omáčka

(1 hlasů)
20min
764 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Borůvková omáčka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat