Prostreno.cz

Smetanová kukuřice

Dušená kukuřice se smetanou a křupavou anglickou slaninou.

27.07.2018 lanvin
1h a 10min

25min příprava

45min vaření

607 kJ / 145 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Z kukuřice oloupejte zrna.
  2. Zrna nasypte do velkého rendlíku nebo pánve, zalijte vývarem a duste doměkka.
  3. Mezitím nakrájejte slaninu na kostičky a orestujte ji nasucho v pánvi do křupava.
  4. Ke kukuřici vmíchejte rozdrobený sýr, smetanu a duste ještě 10 minut. Podle chuti osolte a opepřete.
  5. Podávejte s křupavou slaninou, posypané nakrájenou cibulkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    118,55 g
  • Sacharidy:

    261,71 g
    • Cukry:

      92,96 g
  • Tuky:

    206,43 g
  • Vláknina:

    31,00 g

Aktivita pro spálení:

632 kcal
79

minut jízdy na kole

60

minut běhu

188

minut uklízení





Podobné recepty

Nové brambory s pórkem

(1 hlasů)
55min
397 kJ

Minutka z tuňáka

(6 hlasů)
30min
709 kJ

Bramborové placičky se sýrem

(6 hlasů)
60min
704 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

anglická slanina

425,95 kcal / 100g
B40,9 g
S2,1 g
T36,5 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

cukrový hráškový lusk

42 kcal / 100g
B2 g
S7 g
T0,5 g

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Smetanová kukuřice

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba