Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Thajské rybí kari

Ryba připravená s kari pastou a rajčaty.

Ohodnotit
17.08.2018 lanvin
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

589 kJ / 140 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Rybí filé nakrájejte na kousky velké přibližně 8 x 4 cm.
  2. Ve velké pánvi rozehřejte olej, lehce orestujte na plátky nakrájenou cibuli, přidejte kari pastu, nasekaný česnek, zázvor, kmín a promíchejte.
  3. Přidejte rajčata, smetanu a vařte 10 minut.
  4. K rajčatům přidejte kousky rybího filé, podle chuti osolte a duste 15-20 minut, nebo až je ryba hotová.
  5. Před podáváním posypte kešu ořechy a nasekaným koriandrem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    155,78 g

  • Sacharidy:

    71,51 g

    • Cukry:

      27,82 g

  • Tuky:

    173,74 g

  • Vláknina:

    10,73 g

Aktivita pro spálení:

610 kcal
76

minut jízdy na kole

58

minut běhu

182

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Pstruzi ve slaninovém kabátku

Pstruzi ve slaninovém kabátku

(2 hlasů)
55min
1585 kJ
Ryby dušené s bylinkami

Ryby dušené s bylinkami

45min
621 kJ
Rybí filé s rajčaty

Rybí filé s rajčaty

(3 hlasů)
40min
424 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mletý kmín

Mletý kmín

375 kcal / 100g
B17 g
S44 g
T22 g
smetana na vaření 12%

smetana na vaření 12%

133 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T12 g
Kari pasta

Kari pasta

250 kcal / 100g
B5 g
S10 g
T20 g
loupaná rajčata

loupaná rajčata

18 kcal / 100g
B1,2 g
S3 g
T0,5 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Nad kuřecím masem se stahují opravdu černá mračna
Zdraví a diety

Nad kuřecím masem se stahují opravdu černá mračna

Dieta s nízkým příjmem sacharidů snižuje bolest kloubů
Zdraví a diety

Dieta s nízkým příjmem sacharidů snižuje bolest...

Letní kouzlo salátů s ovocem
Dobroty do spíže a ledničky

Letní kouzlo salátů s ovocem

Syntetické spodní prádlo a ložní povlečení prokazatelně snižuje kvalitu spermií
Zdraví a diety

Syntetické spodní prádlo a ložní povlečení prok...

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Thajské rybí kari

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity


Ostatní

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba