Prostreno.cz

Melounový salát se šunkou

Osvěžující melounový salát s mozzarellou a šunkou.

23.08.2018 sun
20min

20min příprava

1140 kJ / 272 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Olej prošlehejte s vinným octem, solí a pepřem.
  2. Kuličky melounu nasypte do misky.
  3. Přidejte kuličky mozzarelly a plátky šunky.
  4. Salát pokapejte připraveným olejem a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    68,93 g
  • Sacharidy:

    16,49 g
    • Cukry:

      7,47 g
  • Tuky:

    104,17 g
  • Vláknina:

    1,00 g

Aktivita pro spálení:

297 kcal
37

minut jízdy na kole

28

minut běhu

88

minut uklízení





Podobné recepty

Rýžový salát s okurkou

(1 hlasů)
45min
1099 kJ

Velký letní salát

(5 hlasů)
1h a 5min
489 kJ

Quinoa salát se špenátem

(4 hlasů)
35min
846 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

červená řepa

43 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

parmská šunka

270 kcal / 100g
B25 g
S0 g
T15 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Melounový salát se šunkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba