Prostreno.cz

Italský bramborový salát

Bramborový salát s cherry rajčaty a fazolkami.

Ohodnotit
(4 hlasů)
sun
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 364 kJ / 87 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy11g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Oloupané brambory uvařte v osolené vodě doměkka.
  2. Uvařené brambory nakrájejte na kostky a nasypte je do misky.
  3. Fazolky povařte 4 minuty v osolené vodě. Pak fazolky sceďte, přelijte je ledovou vodou a nechte dobře okapat.
  4. Fazolky nakrájejte na kousky velké přibližně 3-4 cm a nasypte je k bramborám.
  5. Přidejte nakrájené okurky, rajčata překrojené na poloviny, oloupanou cibuli nakrájenou na tenké plátky a nasekané lístky bazalky.
  6. V malé misce prošlehejte olej, jablečný ocet, velmi jemně nasekaný česnek, sůl podle chuti a pepř.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    26,13g
  • Sacharidy:

    140,55g
    • Cukry:

      14,77g
  • Tuky:

    105,27g
  • Vláknina:

    47,00g

Aktivita pro spálení: 87 kcal

10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení



Podobné recepty

Salát z marinovaných cuket

(4 hlasů)
45min
437 kJ

Salát z pečené dýně

(4 hlasů)
1h a 10min
309 kJ

Fazolkový salát s rajčaty

(3 hlasů)
30min
343 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Italský bramborový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat