Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Hovězí svíčková s brokolicí

lanvin
0hlasů
Hodnotit

55min

20min příprava

35min vaření

745 kJ

energetická hodnota na 100g

400 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:5g tuky23g sacharidy10g bílkoviny

Restované nudličky z hovězího masa s vařenou brokolicí.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 600 g hovězí svíčkové
  • 2 stroužky česneku
  • 2 lžíce kukuřičného škrobu
  • 150 ml vody
  • 70 ml sójové omáčky
  • 1 lžička hnědého cukru
  • 1 lžička mletého zázvoru
  • 2 lžíce řepkového oleje
  • 1 ks velké cibule
  • 1 ks menší brokolice
  • 0,5 lžičky soli
  • 4 porce vařené rýže

Postup přípravy

  • Brokolici uvařte ve slané vodě doměkka. Uvařenou brokolici sceďte.
  • Cibuli nakrájejte na klínky.
  • Ve vodě důkladně rozmíchejte škrob.
  • Přidejte sojovou omáčku, cukr, prolisovaný česnek, mletý zázvor a vše důkladně prošlehejte metličkou.
  • Maso nakrájejte na nudličky, nasypte je do připravené směsi a promíchejte.
  • Ve velké pánvi zahřejte olej, přidejte připravené maso, (bez škrobové směsi) cibuli a restujte za stálého míchání doměkka.
  • K masu přisypte brokolici rozebranou na malé růžičky a vše spolu prohřejte.
  • Podávejte s rýží.
Brambory s čedarem

Brambory s čedarem

3 hlasy
1h a 30min 678kJ 140 Kč
Polévka s růžičkovou kapustou

Polévka s růžičkovou kapustou

3 hlasy
55min 387kJ 120 Kč

KOMERČNÍ SDĚLENÍ

Podobné recepty

Kořeněné hovězí maso

Kořeněné hovězí maso

0 hlasů
1h a 50min 397 kJ 190 Kč
Hovězí nudličky s cherry rajčaty

Hovězí nudličky s cherry rajčaty

2 hlasy
2h a 20min 262 kJ 190 Kč
Hovězí maso s bílým chřestem

Hovězí maso s bílým chřestem

1 hlas
2h a 5min 1036 kJ 320 Kč
Hovězí plátky se žampiony a šalotkou

Hovězí plátky se žampiony a šalotkou

0 hlasů
1h a 50min 242 kJ 280 Kč
Hovězí plátky plněné chřestem

Hovězí plátky plněné chřestem

2 hlasy
30min 875 kJ 290 Kč
Hovězí nudličky se zeleninou

Hovězí nudličky se zeleninou

2 hlasy
40min 733 kJ 160 Kč

Články nejen o vaření