Prostreno.cz

Hovězí maso s bílým chřestem

Dušené hovězí maso s chřestem a bylinkovým máslem.

Ohodnotit
(2 hlasů)
sun
  • 2h a 5min

    35min příprava

    1h a 30min vaření

  • 1284 kJ / 307 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny17g
sacharidy2g
tuky27g

Ingredience na

  • 800 g falešné hovězí svíčkové - nebo hovězí váleček
  • 2 lžíce oleje
  • 150 g anglické slaniny
  • 1 lžička soli
  • 0,5 lžičky mletého bílého pepře
  • 250 ml masového vývaru
  • 12 stonků bílého chřestu
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • K podávání
  • 250 g změklého másla
  • 1 svazek bylinek - pažitka + zelená petrželka
  • 2 špetky soli

Postup přípravy

  1. Změklé máslo vymíchejte s nasekanými bylinkami a podle chuti osolte.
  2. Vytvarujte váleček, který zabalte do potravinářské folie a dejte do chladničky.
  3. Troubu předehřejte na 190 °C.
  4. Maso potřete olejem, osolte, opepřete a koření vetřete do masa.
  5. Slaninu nakrájejte na kostičky, nasypte do pekáčku, přidejte maso a opečte ho ze všech stran, aby se zatáhlo.
  6. Maso podlijte vývarem, přikryjte a duste v troubě doměkka.
  7. Chřest oloupejte od hlavičky po cele délce, ale dokonale, čím důkladněji chřest oloupete, tím chutnější bude. Konce stačí odříznout 1-2 cm.
  8. Chřest uvařte doměkka v osolené vodě s citronovou šťávou (asi 10–12 minut, podle velikosti a síly stonků).
  9. Měkké maso nakrájejte na plátky a podávejte s chřestem a bylinkovým máslem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    82,20g
  • Sacharidy:

    85,40g
    • Cukry:

      13,14g
  • Tuky:

    238,50g
  • Vláknina:

    29,00g

Aktivita pro spálení: 307 kcal

38

minut jízdy na kole

29

minut běhu

91

minut uklízení



Podobné recepty

Masové šišky plněné sýrem

(2 hlasů)
55min
1252 kJ

Hovězí roštěná se žampiony

(1 hlasů)
1h a 55min
648 kJ

Mleté hovězí maso se zeleninou

(4 hlasů)
60min
560 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Mrkvové rohlíčky

(23 hlasů)

Srdíčkový koláč

(30 hlasů)

Jarní snídaně s ředkvičkou

(23 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Hovězí maso s bílým chřestem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat