Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Salát s lilkem a uzenou kýtou

lentilka
1hlas
Hodnotit

40min

25min příprava

15min vaření

880 kJ

energetická hodnota na 100g

110 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:20g tuky4g sacharidy4g bílkoviny

Salát je nenáročný na přípravu a skvělý jako oběd, nebo večeře.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 2 ks lilku
  • 3 špetky soli
  • 3 špetky mletého pepře
  • 5 lžic olivového oleje
  • 150 g balkánského sýra - nebo vámi oblíbený sýr
  • 120 g rukoly
  • 120 g uzené kýty - nakrájené tenké plátky
  • 8 lístků čerstvé bazalky

Postup přípravy

  • Lilky nakrájejte podélně na tenké plátky, uložte je na plech vyložený pečícím papírem, potřete je olejem a pečte v troubě, nejlépe pod grilem do zlatova.
  • Vychladlé plátky lilku jemně osolte a uložte je spolu s plátky uzené kýty na talíř.
  • Přidejte rozdrobený sýr, posypte bazalkou a přidejte rukolu.
  • Vše pokapejte 2 lžícemi olivového oleje a podle chuti posypte mletým pepřem.
  • Podávejte s chlebem, nebo čerstvým rohlíkem.
Batátová polévka se špenátem

Batátová polévka se špenátem

3 hlasy
55min 344kJ 99 Kč
Bramborový salát s jogurtem

Bramborový salát s jogurtem

4 hlasy
45min 408kJ 55 Kč

Podobné recepty

Salát z marinovaných cuket

Salát z marinovaných cuket

4 hlasy
45min 430 kJ 99 Kč
Salát z pečené dýně

Salát z pečené dýně

4 hlasy
1h a 10min 385 kJ 100 Kč
Fazolkový salát s rajčaty

Fazolkový salát s rajčaty

3 hlasy
30min 332 kJ 75 Kč
Asijský zeleninový salát

Asijský zeleninový salát

3 hlasy
40min 136 kJ 99 Kč
Hruškový salát

Hruškový salát

2 hlasy
30min 880 kJ 140 Kč
Salát z cukety

Salát z cukety

5 hlasů
30min 506 kJ 99 Kč

Články nejen o vaření