Prostreno.cz

Velké jablkové palačinky

Hrníčkové palačinky s jablky.

Ohodnotit
(19 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 941 kJ / 224 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy34g
tuky7g

Ingredience na

  • 2 hrnky hladké mouky
  • 1 ks kypřícího prášku na pečení
  • 1 špetka soli
  • 1 hrnek mléka - nebo podle potřeby
  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 2 ks vajec - rozšlehaná
  • 2 lžíce rozinek
  • 1 lžička mleté skořice
  • 2 ks jablek
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • Na posypání
  • 2 lžíce moučkového cukru
  • Na smažení
  • 3 lžíce másla - nebo podle potřeby

Postup přípravy

  1. V misce prošlehejte prosetou mouku s kypřícím práškem a špetkou soli, mléko a olej.
  2. Přidejte vejce, rozinky, skořici a promíchejte.
  3. Z jablek vykrojte jádřinec, jablka nakrájejte na tenké plátky a pokapejte je citronovou šťávou.
  4. V pánvi rozehřejte trochu másla a nalijte slabou vrstvu těsta.
  5. Do těsta uložte pár plátků jablek a pečte přibližně 3 minuty.
  6. Pak opatrně palačinku otočte a pečte ještě přibližně 1-2 minuty.
  7. Stejně upečte i další palačinky.
  8. Před podáváním posypte cukrem.

TIP:

Jablka nemusíte loupat.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,30g
  • Sacharidy:

    411,76g
    • Cukry:

      177,00g
  • Tuky:

    199,10g
  • Vláknina:

    63,00g

Aktivita pro spálení: 224 kcal

28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

66

minut uklízení



Podobné recepty

Frittata s rajčaty

(12 hlasů)
55min
526 kJ

Slané proteinové vafle

(17 hlasů)
25min
673 kJ

Avokádový toust

(12 hlasů)
20min
453 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Pikantní polévka z karotky

(3 hlasů)

Pizza šneci

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Velké jablkové palačinky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat