Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Avokádový toust

sun
6hlasů
Hodnotit

20min

20min příprava

726 kJ

energetická hodnota na 100g

70 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:3g tuky30g sacharidy5g bílkoviny

Jahodový avokádový toast, skvělá snídaně, nebo svačina.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 4 plátky celozrnného chleba
  • 1 ks zralého avokáda
  • 1 hrst rukoly
  • 0,5 lžíce medu - podle chuti více
  • 4 ks jahod
  • Na posypání
  • 0,5 lžičky máku - volitelné

Postup přípravy

  • Avokádo překrojte, vyndejte pecku a lžící vyberte dužinu.
  • Dužinu dejte do misky, rozmačkejte ji vidličkou a dochuťte medem. Dobře promíchejte.
  • Plátky chleba z obou stran lehce orestujte.
  • Připraveným avokádem potřete plátky chleba a ozdobte je rukolou a plátky jahod.
  • Můžete jemně posypat mákem. Hned podávejte.
Smoothie s banánem a mandlovým mlékem

Smoothie s banánem a mandlovým mlékem

3 hlasy
25min 1527kJ 70 Kč
Koláč s kokosem

Koláč s kokosem

11 hlasů
1h a 10min 1354kJ 99 Kč

Podobné recepty

Jablečné lívance

Jablečné lívance

26 hlasů
45min 604 kJ 55 Kč
Omeleta s uzeným lososem

Omeleta s uzeným lososem

24 hlasů
30min 584 kJ 70 Kč
Omeleta s jarní cibulkou

Omeleta s jarní cibulkou

24 hlasů
35min 323 kJ 90 Kč
Kopřivová omeleta

Kopřivová omeleta

17 hlasů
30min 674 kJ 60 Kč
Baby špenát s vejci

Baby špenát s vejci

12 hlasů
40min 510 kJ 50 Kč
Kokosové lívance

Kokosové lívance

17 hlasů
1h a 5min 985 kJ 35 Kč

Články nejen o vaření