Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Avokádový toust

Jahodový avokádový toast, skvělá snídaně, nebo svačina.

Ohodnotit
26.03.2018 sun
20min

20min příprava

420 kJ / 100 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Avokádo překrojte, vyndejte pecku a lžící vyberte dužinu.
  2. Dužinu dejte do misky, rozmačkejte ji vidličkou a dochuťte medem. Dobře promíchejte.
  3. Plátky chleba z obou stran lehce orestujte.
  4. Připraveným avokádem potřete plátky chleba a ozdobte je rukolou a plátky jahod.
  5. Můžete jemně posypat mákem. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,84 g

  • Sacharidy:

    170,00 g

    • Cukry:

      93,00 g

  • Tuky:

    58,02 g

  • Vláknina:

    35,00 g

Aktivita pro spálení:

100 kcal
12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

29

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Jablečné lívance

Jablečné lívance

(36 hlasů)
45min
291 kJ
Omeleta s uzeným lososem

Omeleta s uzeným lososem

(28 hlasů)
30min
430 kJ
Omeleta s jarní cibulkou

Omeleta s jarní cibulkou

(31 hlasů)
35min
275 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Testujeme mikrohadřík Vileda Actifibre Soft. Nepotřebuje čisticí prostředky, vystačí si jen s vodou
Testujeme chytrý polštář a přikrývku od Dormea. S touhle výbavou se spí jedna radost
Tryin hodnocení
Testujeme mop od Viledy, který uklidí i bez čisticích prostředků
Všechna testování

Články nejen o vaření

Perlivá voda není moc zdravá pro zuby
zdravi-a-diety

Perlivá voda není moc zdravá pro zuby

O plátek citronu si v restauraci rozhodně neříkejte
zdravi-a-diety

O plátek citronu si v restauraci rozhodně neřík...

Galette je výživný francouzský pokrm s celozrnným základem
dobroty-do-spize-a-lednicky

Galette je výživný francouzský pokrm s celozrnn...

Čaj z cibulových slupek je studnicí plnou vitaminů
zdravi-a-diety

Čaj z cibulových slupek je studnicí plnou vitaminů

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Avokádový toust

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba