Prostreno.cz

Zelný salát

Zelný salát s červenou paprikou a ředkvičkami.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 40min

    25min příprava

    15min vaření

  • 205 kJ / 49 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy5g
tuky3g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Očištěné zelí a mrkev nakrájejte na nudličky.
  2. V hrnci na rozehřátém oleji nechte zesklovatět oloupanou, nakrájenou šalotku.
  3. Přidejte papriku, zelí, mrkev, zeleninu osolte a za stálého míchání duste 5-8 minut, aby zelenina zůstala křupavá.
  4. Nechte vychladnout, přidejte na tenké plátky nakrájené ředkvičky, podle potřeby dochuťte pepřem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    16,60g
  • Sacharidy:

    80,48g
    • Cukry:

      6,20g
  • Tuky:

    98,08g
  • Vláknina:

    26,25g

Aktivita pro spálení: 49 kcal

6

minut jízdy na kole

4

minut běhu

14

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Polévka s artyčoky

(6 hlasů)

Květákové karbanátky

(6 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Zelný salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat