Prostreno.cz

Zelný salát

Zelný salát s červenou paprikou a ředkvičkami.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 40min

    25min příprava

    15min vaření

  • 202 kJ / 48 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy5g
tuky3g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Očištěné zelí a mrkev nakrájejte na nudličky.
  2. V hrnci na rozehřátém oleji nechte zesklovatět oloupanou, nakrájenou šalotku.
  3. Přidejte papriku, zelí, mrkev, zeleninu osolte a za stálého míchání duste 5-8 minut, aby zelenina zůstala křupavá.
  4. Nechte vychladnout, přidejte na tenké plátky nakrájené ředkvičky, podle potřeby dochuťte pepřem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    16,24g
  • Sacharidy:

    101,30g
    • Cukry:

      23,20g
  • Tuky:

    104,28g
  • Vláknina:

    35,10g

Aktivita pro spálení: 48 kcal

6

minut jízdy na kole

4

minut běhu

14

minut uklízení



Podobné recepty

Hruškový salát

(2 hlasů)
30min
851 kJ

Salát z cukety

(5 hlasů)
30min
530 kJ

Okurkový salát s koprem a lichořeřišnicí

(4 hlasů)
15min
59 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Zelný salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat