Prostreno.cz

Cuketový salát s červenou cibulí

Jednoduchý podzimní salát připravíte raz, dva.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

  • 423 kJ / 101 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy5g
tuky9g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Omyté cukety nakrájejte podélně na velmi tenké plátky.
  2. Oloupanou cibuli nakrájejte rovněž na velmi tenké plátky.
  3. Zeleninu nasypte do misky.
  4. Ingredience na zálivku promíchejte v misce, přidejte k cuketám, promíchejte a hned podávejte.

TIP:

Cukety nakrájíte nejlépe škrabkou na brambory. Pokud vám nevadí česnek, přidejte do zálivky jeden prolisovaný stroužek česneku.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,00g
  • Sacharidy:

    89,00g
    • Cukry:

      12,20g
  • Tuky:

    103,45g
  • Vláknina:

    35,00g

Aktivita pro spálení: 101 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

30

minut uklízení



Podobné recepty

Quinoa s ostružinami

(3 hlasů)
45min
726 kJ

Salát s batáty

(5 hlasů)
50min
592 kJ

Jablečný salát s ředkvičkami

(2 hlasů)
25min
516 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Cuketový salát s červenou cibulí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat