Prostreno.cz

Norská polévka s lososem

Vánoční norská polévka.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 345 kJ / 82 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy9g
tuky4g

Ingredience na

  • 3 lžíce másla
  • 1 lžíce hladké mouky
  • 1.5 l zeleninového vývaru - nebo rybího
  • 3 ks brambor
  • 300 g chlazeného lososa
  • 4 snítky čerstvého kopru

Postup přípravy

  1. Z másla a mouky připravte světlou jíšku.
  2. Jíšku za stálého míchání zalijte vývarem.
  3. Brambory důkladně omyjte a nakrájejte na větší kousky.
  4. Brambory nasypte do vývaru a vařte, až jsou brambory skoro měkké.
  5. Lososa nakrájejte na kousky, dejte je do polévky a vařte 10-15 minut.
  6. Polévku podávejte ozdobenou koprem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    38,30g
  • Sacharidy:

    104,40g
    • Cukry:

      1,33g
  • Tuky:

    96,96g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 82 kcal

10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

24

minut uklízení



Podobné recepty

Zeleninová polévka s fazolemi

(3 hlasů)
55min
164 kJ

Portugalská rybí polévka

(4 hlasů)
50min
352 kJ

Thajská kari polévka

(4 hlasů)
55min
798 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)

Kokosové lívance

(29 hlasů)

Vejce s bylinkovou solí

(26 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Norská polévka s lososem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat