Prostreno.cz

Zeleninová polévka s fazolemi

Sytá italská zeleninová polévka s bílými fazolemi.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 163 kJ / 39 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy6g
tuky1g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Na oleji nechte zesklovatět oloupanou, nakrájenou cibuli.
  2. Očištěnou mrkev a oloupané brambory nakrájejte na kostičky a přidejte k cibuli.
  3. Zeleninu zalijte vodou, přidejte sypký vývar, scezené fazole, bobkový list, šalvěj, celý stroužek česneku a vařte 30 minut.
  4. Z polévky vyndejte šalvěj, bobkový list a přibližně čtvrtinu polévky rozmixujte.
  5. Rozmixovanou polévku promíchejte s nerozmixovanou.
  6. Do polévky nasypte nasekaný špenát a vařte 3-5 minut.
  7. Polévku podle chuti osolte a opepřete.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    33,65g
  • Sacharidy:

    197,54g
    • Cukry:

      15,73g
  • Tuky:

    113,84g
  • Vláknina:

    75,69g

Aktivita pro spálení: 39 kcal

4

minut jízdy na kole

3

minut běhu

11

minut uklízení



Podobné recepty

Fenyklová polévka s ořechy

(5 hlasů)
55min
583 kJ

Květákový krém s kuřecím masem

(3 hlasů)
55min
316 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Tagliatelle s hráškem

(5 hlasů)

Pelmeně

(1 hlasů)

Smažená vepřová játra

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Zeleninová polévka s fazolemi

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat