Prostreno.cz

Pikantní thajské maso

Pikantní, chutné mleté vepřové maso.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 822 kJ / 196 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy2g
tuky18g

Ingredience na

  • 500 g mletého vepřového masa
  • 1 ks nakládané červené kapie - velká
  • 1 ks zelené chilli papričky
  • 4 lžíce rostlinného oleje
  • 3 lžíce sójové omáčky
  • 1 lžička cukru
  • 3 stroužky česneku
  • 8 lístků bazalky - nejlépe Thajské
  • 3 špetky soli

Postup přípravy

  1. Chilli papričku bez semínek nakrájejte na tenké plátky.
  2. Nakrájenou chilli papričku nasypte do velké pánve s rozehřátým olejem.
  3. Promíchejte, přidejte mleté maso, sójovou omáčku, cukr, jemně nasekaný česnek, nasekanou bazalku a za občasného míchání duste 25 minut.
  4. K masu přidejte na proužky nakrájenou kapii a promíchejte.
  5. Podle chuti osolte a podávejte, nejlépe s rýží.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,00g
  • Sacharidy:

    157,00g
    • Cukry:

      105,64g
  • Tuky:

    121,28g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 196 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

58

minut uklízení



Podobné recepty

Vepřové medailonky s rajčatovou pastou

(1 hlasů)
40min
1055 kJ

Masové kuličky plněné sýrem

(1 hlasů)
1h a 15min
1489 kJ

Plněná vepřová kotleta

1h a 20min
1207 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Pikantní thajské maso

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat